Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 40,54g | Carbh: 81,52g.
Desayuno: Мишель Торт Арамис Шоколадный, Манго, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Творог 9%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Чай с Лимоном. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Копылова 2102
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