Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 108,91g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Мандарины, Мэри Тесто Дрожжевое , Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Свиная Вырезка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Свиная Вырезка, Капуста. Almuerzo: Глобус Семга Слабосоленая, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Красный Лук, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры Черри, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Cena: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|