Diario de Lubov9714, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1191 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 45,09g | Carbh: 162,70g.   Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чечевичный Суп. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Клементины. más...
1556 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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