Diario de thamy, 11 ene. 20

it seems my body decided to detoxify itself today. but I'm doing pretty good with an new exercises app that gives quick 10 to 20 minute workouts to do.
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
973 kcal Grasa: 43,64g | Prot: 45,23g | Carbh: 101,74g.   Desayuno: Provolone Cheese , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pancake Syrup , Eggo Cinnamon French Toaster Sticks, Onions , Baby Spinach, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg, Cuban Coffee. Pasa Bocas / Otros: 365 Sesame Sticks. más...
527 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Google Fit - 21 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios 
ALMOST back in Onederland! Step right on over -- I'll be right behind you in a few days! 
11 ene. 20 por el miembro: Debbie Cousins
Nice drop 💪💜💚 
11 ene. 20 por el miembro: jcmama777

     
 

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