Diario de Lisa Online, 08 sep. 10

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What goes up, must come down:) Energy level went into low gear so I am pushing on the gas peddle and kicking it into high gear! TOWANDA!!!

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2010:

1413 kcal

Grasa: 78,26g | Prot: 81,77g | Carbh: 102,45g. Desayuno: orowheat thin. Almuerzo: beef, cheese stick. Cena: wonton soup, butterfly shrimp. Pasa Bocas / Otros: fortune cookie, TLC Crunchy Granola Bars - Pumpkin Spice Flax, almonds. más...

2108 kcal

Ejercicio: Stair Master - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Hi buddy! You are great! :)

08 sep. 10 por el miembro: DionneEvette

Hang in there Lisa, just do your best.

08 sep. 10 por el miembro: information

You are doing just fine, Lisa!!

08 sep. 10 por el miembro: ctlss

As my wonderful WW leader says, "One week does not a lifetime make." You go girl!!!

08 sep. 10 por el miembro: Bible Bliss

I just had to comment...I see your posts now and then, and FGT is my FAVORITE movie! I LOVE LOVE LOVE LOVE the message it brings. I watched it again during a big transition in my life, and it gave me the strength and reassurance that I was doing the right thing. You've reminded me again that THIS is the right thing - choosing a healthier lifestyle. Thank you for your inspiration!

08 sep. 10 por el miembro: FrostyLA

I'm sure you'll find the energy you need soon !! You always do!!!

09 sep. 10 por el miembro: amy1flite


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