Diario de elistrega1, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
909 kcal Grasa: 38,71g | Prot: 49,22g | Carbh: 83,79g.   Desayuno: Isola Bio Granola, Fiorentini Bio Speculoos di Farro, Coop Miele di Tiglio, Vivoo Fave di Cacao Crudo, Coop Avocado , Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Frulla' Mela e Pera, Bulk Powders Matcha Green Tea Powder, Dream Fruits Farina di Mandorle, Schalk Muehle Polvere Proteica di Semi di Zucca , Le Naturelle Albume d'uovo, Ki Farina di Orzo Integrale. Almuerzo: Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Pasticceria Manzi Crackers di Riso Nerone, Conad Noci Sgusciate, Vale Cavolfiori al Vapore , HiPP Crema di Mais e Tapioca. más...
2838 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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