Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 174,78g | Carbh: 115,92g.
Desayuno: ITLV Маслины без Косточки, Loacker Вафли со Сливочной Какао-Начинкой, Чай Несладкий, Хек Отварной. Almuerzo: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Горчица, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Cena: Чеснок, Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вимпак Сладкий Микс, Хек Отварной, Пятерочка Банан, Красная Цена Сок Яблоко Груша. más...
|
|
3142 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Владимировна121284
|