Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2008
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 116,98g | Carbh: 377,74g.
Desayuno: 8th Continent fat free soy milk, raspberries, Blueberries , protein powder. Almuerzo: Tyson Terriyaki Chicken Thighs. Cena: spaghetti sauce prego organic, spaghetti noodles, Raleys French Bread . Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts . más...
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3680 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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