Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 92,03g | Carbh: 42,66g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Espetinho de Carne, Perdigão Salsicha Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Lichia. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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