Diario de RNataliR, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1562 kcal Grasa: 96,68g | Prot: 70,63g | Carbh: 105,22g.   Desayuno: Roshen Печиво Тортинка, Комо Сыр Российский Классический. Almuerzo: Венигрет, Хек Жареный. Cena: Сушеный Инжир, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Своя Линия Журавлина. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. más...
355 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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