Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2013
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 108,34g | Prot: 100,30g | Carbh: 213,38g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: grilled catfish, green beans, collard greens. Cena: ranch dressing, salad, mixed vegetables, Special Dark Lager, beef. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookies, whipped cream, blackberries, cheesecake, rum, chocolate truffle. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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