Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 99,19g | Prot: 97,54g | Carbh: 120,26g.
Desayuno: Kaffe, Mandler, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Blødkogt Æg. Almuerzo: Urtete, Sæby Makrel Små Stykker i Tomat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder. Cena: Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rema 1000 Haricots Verts, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Vand (på Flaske). Pasa Bocas / Otros: Hjemmelavet Rabarberis (Flødeis), Grøn Te, Kaffe. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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