Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 78,54g | Carbh: 148,70g.
Desayuno: Marmelade, Greußener Original Thüringer Salami, Du darfst Teewurst Fein, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Laugenstange, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Mehrkornbrötchen. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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