Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 56,75g | Prot: 93,83g | Carbh: 216,58g.
Desayuno: Домашняя Кухня Маршмеллоу, Домик в деревне Кефир 1%, Диyes Мюсли Экзотический Микс, Творог 5%. Almuerzo: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Cena: Сырные Палочки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Банан, Едим Дома Маршмеллоу, Яшкино Вафельные Трубочки. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|