Diario de cb_rafael, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
2641 kcal Grasa: 108,73g | Prot: 122,68g | Carbh: 231,63g.   Desayuno: Tapioca de Queijo. Almuerzo: Amigos do Bem Farofa de Castanha de Caju, Sorvete, Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Estrogonofe de Frango, Risoto de Frango, Antarctica Cerveja Original, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Antarctica Cerveja Original, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana. más...
3386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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