Diario de amanda-robbins, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1184 kcal Grasa: 33,29g | Prot: 70,24g | Carbh: 146,15g.   Desayuno: So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Almuerzo: International Cuisine Vegetable Cannelloni. Cena: Black Pepper , Coles Lemon Juice, Olive Oil , Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Nectarines , Apricots. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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