Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 80,73g | Prot: 60,96g | Carbh: 116,43g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Дымов Сервелат Полусухой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной. Cena: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Редис, Морковь, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Step - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tess-ita
|