Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2013
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 121,65g | Prot: 141,62g | Carbh: 216,11g.
Desayuno: morango, iogurte, chia, linhaça marron. Almuerzo: arroz, carne, tomate, cenoura, Feijão Preto, sal, alface, integral arroz. Cena: lasanha, chocolate. Pasa Bocas / Otros: queijo, picole, tamara, amendoa. más...
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3892 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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