Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 85,55g | Carbh: 111,61g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Ашан Помидор, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Витязь 50%. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 40 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RenPalmer
|