Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 53,16g | Prot: 54,15g | Carbh: 178,84g.
Desayuno: Muz, Beyaz Ekmek, Mozaik Pasta, Portakal, Kadayıf, Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Almuerzo: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Limonlu Kek. Cena: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seymayyy
|