Diario de genedougherty, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
998 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 63,74g | Carbh: 82,36g.   Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Spring Valley Folic Acid, Coffee, Cream (Half & Half), Kirkland Signature B-12 5000 MCG. Almuerzo: Saltine Crackers, Sardines. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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