Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 99,63g | Prot: 100,34g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Café Expresso, Croquete de Carne, Compal Light Manga Laranja, Água da Torneira, Café Expresso. Almuerzo: Condi Gelatina Light, Legumes Salteados, Café Expresso, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada Magra . Cena: Condi Gelatina Light, Sopa de Peixe, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Pasa Bocas / Otros: Pão de Mistura Torrado, Amendoins Secos Torrados com Sal, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Amendoins Secos Torrados com Sal, Café Expresso, Luso Agua. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Golf (en Carro) - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marocas45
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