Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 147,82g | Carbh: 63,94g.
Desayuno: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Almuerzo: Vitasia Hähnchen Geschnetzeltes Asia Style. Cena: 0% Sauce Sweet Chili, Penny Markt Flämisches Würzfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kaffee-Weißer, Milch 1,5%, Gutes Land Kaffee Sahne 12%. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacky.O
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