Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 100,87g | Carbh: 155,32g.
Desayuno: Картофельное Пюре, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриный Бульон, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Печень Ягненка, Бегемотик Бонди Гематоген, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kleosochi
|