Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 127,01g | Prot: 139,31g | Carbh: 51,79g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pick Original Ungarische Salami, Hopf Russisch Ei nach Thüringer Art, Cheeseburger Rolle Low Carb . Cena: Ei, K Classic Italienische Tomaten Gehackt in Tomatensaft, Krini Kleine Weiße Bohnen, K-Classic Delikatess Cocktailwürstchen. Pasa Bocas / Otros: Champ Protein 90 Shake Schoko, Luxfrost Himbeeren Tiefgefroren , Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. más...
|
|
3487 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 59 minutos, Cross Training - 10 minutos, Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Fitnesstraining Hanteln - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de maibi28
|