Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 79,60g | Carbh: 278,15g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Cena: Zeus Zaziki, Aldi Pommes Frites, Gyros. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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