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donna_38
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10 ene. 20
Diario de donna_38, 10 ene. 20
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Wooooooshhhh🎉
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2020:
1658 kcal
Grasa: 112,77g | Prot: 67,62g | Carbh: 93,64g.
Desayuno:
Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln.
Almuerzo:
Hallbauer Frischkäse, Möhren, Gut & Günstig Passierte Tomaten .
Cena:
Babybel Babybel, Olivenöl, Rotkohl, Porree, Trader Joe's Pinienkerne, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Alnatura Apfelmark mit Banane, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe).
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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👍🍀
09 ene. 20 por el miembro:
keblu
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