Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 115,39g | Prot: 82,67g | Carbh: 33,14g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Bacon, Mayonaise, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Bacon, Perfekt Yoghurt Dressing, Gekookt Ei, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerrika G
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