Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 107,37g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Putenbrust, BioBio Rote Beete Gekocht, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Herta Finesse Putenbrust, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfreies Bier, Milka Alles Gute Pralinés, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Ducharse - 22 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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