Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 92,03g | Carbh: 179,95g.
Desayuno: Alpukat, Prenagen Esensis, Quaker Oat, Manisan. Almuerzo: Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jagung Rebus, Kurma, Susu. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjeli, Devi.
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