Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 101,00g | Carbh: 180,83g.
Desayuno: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Белая Корова Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Диyes Мюсли Экзотический Микс, Кофе. Almuerzo: Мясновъ Шашлык из Говядины, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Помидоры, Редька, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Сахар, Творог 5%, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свеклы, Вареное Яйцо. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|