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lingkar perut 91 cm
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 135,37g | Carbh: 215,52g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Jus Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Usus Ayam, Hati Ayam, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ginarinjani
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