Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 76,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 45,85g | Prot: 48,74g | Carbh: 148,34g.
Desayuno: 光泉 無糖優格, 花生醬三文治, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Cena: Ikea 綜合蔬菜, 雞大腿肉. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
家事 - 4 horas, 快走 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janet 571206
|