Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 33,39g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: 바나나. Almuerzo: 요리하다 전주식비빔밥. Cena: 현미밥, 매일 프로바이오틱 플레인 요거트, 양상추, 셀러리, 파프리카, 맑은물에 촌두부. Pasa Bocas / Otros: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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