|
Вода сливается потихоньку 😁
Четвертый дефицита + бессонная ночь = очень хочется есть (и это после завтрака). Особенно какого-нибудь тортика... 😜
Сейчас кофе с молоком и кусочек шоколадки закину
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 79,68g | Prot: 157,09g | Carbh: 126,81g.
Desayuno: Sweet or Dark Chocolate, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Курино-творожная запеканка. Cena: Медовый кекс, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Лавашный пирог с курицей (8). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Milk (3.7% Milkfat). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|