Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1035 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 65,01g | Carbh: 24,54g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), La Violetera Amêndoas sem Casca, Copra Coco Ralado sem Açúcar, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Perdigão Presunto Cozido, La Violetera Amêndoas sem Casca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Prato, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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