Diario de epep22, 09 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:

925 kcal

Grasa: 41,51g | Prot: 54,12g | Carbh: 67,66g. Desayuno: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almuerzo: Turkey Breast Meat . Cena: Black Box Cabernet Sauvignon, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Raw Almonds. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Sync? I went up 0.2# this day too. I'm dehydrated today so I got a drop that may not be real. But I just record it as I sees it.

10 ene. 20 por el miembro: Mom of Isabella

I was BAD the last 2 days/nights. Not touching that scale until at least 1 day back on track. Dang pizza. Lol

11 ene. 20 por el miembro: epep22

That's ok. Deal was to weigh in at least 1X week.

13 ene. 20 por el miembro: Mom of Isabella

True, true. Bad week I can’t even do it to myself mentally! Kids got sick, I got sick, no workouts, comfort food. Demoralized ☹️☹️☹️☹️

16 ene. 20 por el miembro: epep22

Hope you have a better day today

16 ene. 20 por el miembro: shirfleur 1

Chin up... you are doing well

16 ene. 20 por el miembro: liv001

Ty my friends. 🥰

16 ene. 20 por el miembro: epep22


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