Diario de mami1011, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1227 kcal Grasa: 91,27g | Prot: 75,58g | Carbh: 23,25g.   Desayuno: Cebollas, Aceitunas, Queso Gruyere, La Serenísima Manteca, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lario Jamón Crudo, Panceta. Almuerzo: Queso Gruyere, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Manteca, Huevo, Panceta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacines Tiernos, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Crema Chantilly, Huevo, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Lomito, Bollos Franceses. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana





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