Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 157,64g | Carbh: 214,47g.
Desayuno: Black Olives, Honey, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Rice Pilaf, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Heinz Ketçap, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ekmecik Hamburger Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Orange, Banana, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|