Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 93,78g | Prot: 113,35g | Carbh: 115,87g.
Desayuno: Сметана, Даниссимо Творожный с Киви, Кофе Эспрессо, Сырник. Almuerzo: Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Бифштекс, Рис Вареный. Cena: Свинина Запеченая, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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