Diario de pinetina, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1285 kcal Grasa: 80,08g | Prot: 87,63g | Carbh: 52,02g.   Almuerzo: Räucherlachs, Rührei. Cena: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Kaufland Pflücksalat, Light Mayonnaise, Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kirschtomaten, Salatgurke, Spitzpaprika, Karotten, Knoblauch. más...
2113 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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