Diario de anetamariola, 09 ene. 20

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Da💪😃 freu ich mich..... eine Motivation am Morgen 😍

77 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:

1152 kcal

Grasa: 53,15g | Prot: 53,97g | Carbh: 120,86g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Bio Haferflocken Zart, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Maggi Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Dijonsenf, Rucola . Cena: Brokkolicremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Alesto Studentenfutter, Banane. más...

2716 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Das ist viel Super ☺

10 ene. 20 por el miembro: Karolina 35


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