Diario de falke 113, 09 ene. 20

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einen schönen guten Morgen in die Runde und einen angenehmen Tag wünsche ich euch❗🌞❄🙋‍♂️

72 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:

1391 kcal

Grasa: 56,24g | Prot: 91,85g | Carbh: 122,90g. Desayuno: Aldi Pikanter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot Urtyp, Becel Vital. Almuerzo: Großer Cheeseburger. Cena: Knorr Tortellini Al Forno. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

peso estable

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Comentarios

guten morgen... ich wünsche dir einen schönen und entspannten Tag

09 ene. 20 por el miembro: dornfelder09

Moin lieber Falke 😊 wünsche ich dir auch

09 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512

Für dich auch 🙋🏻‍♀️

09 ene. 20 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen! Ebenso!

09 ene. 20 por el miembro: esche85

Guten Morgen lieber Falke. Tollen Tag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞

09 ene. 20 por el miembro: wuschel_75

Dir auch lieber Falke 😊

09 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25

Das wünsche ich dir auch 👍😊

09 ene. 20 por el miembro: Pittiplatsch 50

Schönen späten Nachmittag 😄

09 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Hallo zusammen, danke euch und komm leider erst jetzt zum lesen ❗🌞🌞🙋‍♂️

09 ene. 20 por el miembro: falke 113


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