Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 63,64g | Prot: 119,25g | Carbh: 107,43g.
Desayuno: Urtete, Kaffe, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Hindbær, Mandler. Almuerzo: Vegetar Frikadeller, Tærte med Kød, Fjerkræ eller Fisk, Grønne Ærter, Spidskål, Rød Kål, Salat, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Danskvand. Cena: Rema 1000 Hakket Spinat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet. Pasa Bocas / Otros: Urtete, Kaffe. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mussejka
|