Diario de AlisaAnenko, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1670 kcal Grasa: 86,27g | Prot: 89,68g | Carbh: 137,56g.   Desayuno: Печенье «Мишаня» со Сгущеным Молоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница, Сыр Маасдам. Almuerzo: Мандарины, Холодец из Курицы, Non Stop ORIGINAL, Пахлава. Cena: Конфеты «Мишаня», Рост Махан, Сыр Маасдам, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Блинчики. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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