Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 45,90g | Prot: 115,98g | Carbh: 111,16g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Лук, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, NL International Коктейль Ваниль, Бежин Луг Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|