Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 23,23g | Prot: 116,54g | Carbh: 84,97g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Tunfisch . Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt, Äpfel. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 22 minutos, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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