Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 133,31g | Carbh: 240,86g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Икра Красная, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо. Almuerzo: Чай, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Гречка Отварная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, Белый и Дикий Рис. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Помидоры, Болгарский Перец, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Банан, Красное Яблоко, Киви. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|