Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 73,03g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Черная Смородина, Мёд, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий. Cena: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tati-anna0803
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