Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 169,64g | Carbh: 272,98g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Max Tea Teh Tarik, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanabd
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